道の駅 みのりの郷東金 東金マルシェの本日の様子をご案内します。
タラの芽、わらびがたくさん並びました!
芽キャベツもございますよ!
山菜はどうやって食べたらよいか、わからない方もいらっしゃると思いますので、以前ご紹介しましたあく抜きを再度ご紹介させていただきますね。
わらび
わらびはあく抜きが必要です。
- お鍋にたっぷりの水を入れ、沸騰したら重曹を入れます。(水2リットルに対して小さじ1くらい)
- わらびを投入して茹でます。
- ゆで時間は5分程度でよいかと思います。茹ですぎると風味がなくなってしまいますので注意。
- 黒いアクがたくさん出ますので、水洗いをしてお召し上がりください。
いろいろな山菜と一緒に煮物にしたり、炊き込み御飯にしたり、
パスタの具材にしてもいいですね♪
ぜんまい
ぜんまいもあく抜きが必要です。
- お鍋にたっぷりの水を入れ、沸騰したら重曹を入れます。(水2リットルに対して小さじ1くらい)
- ぜんまいを投入して茹でます。
- ゆで時間は5分程度でよいかと思います。茹ですぎると風味がなくなってしまいますので注意。
- 黒いアクがたくさん出ますので、水洗いをしてお召し上がりください。
煮物はもちろん、韓国風にナムルにしても美味しそうですね♪
こごみ
アク抜きは不要です。
茹でるときは2%程度の塩を入れてください。
さっと茹でたら冷水にとります。
お浸しや和え物に。天ぷらにする際は下茹で不要です。
下茹でをして、マヨネーズなど洋風の味付けでも美味しいらしいですよ!
そのほか本日のおすすめお野菜は…
千葉県産のアスパラガスがてんこ盛りでございます!
また、刻んでご利用になるなら片になってお買い得のミョウガ!
新感覚のプチプチ塩味食感!サラダが楽しくなるアイスプラントはミネラルたっぷりですよ。
東金市産のセリも並んでおります。
どうぞご利用くださいませ。
関連